Chia semena jsou drobná semena pocházející z rostliny Salvia hispanica, která je původem z Mexika a Střední Ameriky. Tyto semena jsou známá svou vysokou výživnou hodnotou a širokým spektrem zdravotních výhod.

Chia semena jsou bohatým zdrojem vlákniny, bílkovin, omega-3 mastných kyselin, antioxidantů a různých vitamínů a minerálů, včetně vápníku, železa, hořčíku a zinku. Mohou pomoci při snižování hladiny cholesterolu, podpoře trávení, udržení zdravé hladiny cukru v krvi a posílení imunitního systému.

Chia semena jsou také schopna absorbovat velké množství tekutiny, což jim dává želatinovou texturu. Tato vlastnost je činí populární přísadou do smoothies, jogurtů, kaší, dezertů a nápojů. Mohou být také použity jako náhrada vajec při pečení, díky své schopnosti vytvořit gelovou konzistenci.

Díky své všestrannosti a vysoké výživné hodnotě jsou chia semena oblíbenou součástí zdravé stravy a jsou často doporučována jako součást vyvážené stravy.

Složení: Chia semena.